Produkty Nabiał i jaja

Margaryna Benecol Lekki

320 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie320 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2 g Tłuszcz 35 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia320 kcal
Białko2 g
Tłuszcz35 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 320 kcal

80min marszu
46min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Halumi Lidhl319 kcal Ser Żółty Edamer 23%319 kcal Ser pomarańczowy Świat Seru320 kcal Flora Pro Active320 kcal Mleko W Proszku Odtłuszczone Instant - Mlekovita320 kcal Margaryna Benecol Lekki320 kcal Ser Pieczony Camembert Z Sosem Borówkowym321 kcal Ser Żółty Morski321 kcal Ser Gryficki Wędzony - Osm Sanok321 kcal Serek W Plastrach Tost - Hochland321 kcal Ser Morski Światowid321 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking