Produkty Nabiał i jaja

Ser Żółty Rolada Giżycka

285 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie285 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 21 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia285 kcal
Białko24 g
Tłuszcz21 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 285 kcal

71min marszu
41min roweru
29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Mozarella Dolina Narwi284 kcal Ser Żółty Cheese - Violife285 kcal Serek Kanapkowy Twarogowy Ze Szczypiorkiem - Goldessa285 kcal Rolada Giżycka285 kcal Śmietanka Kremowa 30% Tłuszczu285 kcal Ser Żółty Rolada Giżycka285 kcal Ser Góralski Ser Wędzony - Balser Familijny286 kcal Ser Góralski Mały Wędzony Balser286 kcal Mozarella ser tarty Sottile Gusto286 kcal Śmietana Kremówka 30%287 kcal Strucla Z Nadzieniem Serowym Cukiernia Lidla287 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking