Produkty Nabiał i jaja

Serek Bayerischer Speisequark

177 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie177 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 14 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia177 kcal
Białko9 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 177 kcal

44min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Do Chleba Ze Szczypiorkiem177 kcal Serkl - Vitello177 kcal Serek Homogenizowany O Smaku Waniliowym Z Truskawkami - Vitello177 kcal Serek Do Chleba - Włoszczowa177 kcal Jogurt S/S Orzechowy177 kcal Serek Bayerischer Speisequark177 kcal Serek Twarogowy Platek Z Ziolami178 kcal Ser Twarogowy Płatek - Pilos178 kcal Serek Twarogowy Płatek - Pilos178 kcal Deser After Eight - Nestle178 kcal Mleko Kokosowe - Thai Coco178 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking