Produkty Nabiał i jaja

Serek Biały Kvarg 0,3%

68 kcal
w 100 g

3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie68 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 1 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia68 kcal
Białko12 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 68 kcal

17min marszu
10min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Jogurt Grejpfruty Jogobella Light68 kcal Kefir O Smaku Waniliowym68 kcal Milkuś Gruszka Jabłko68 kcal Jogurt Pitny Danone68 kcal Mleko Czekoladowe68 kcal Serek Biały Kvarg 0,3%68 kcal Jogurt Naturalny Łagodny69 kcal Jogurt Naturalny69 kcal Jogurt Activia - Danone69 kcal Jogurt Naturalny Łagodny - Danone69 kcal Activia Naturalna69 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking