Produkty Nabiał i jaja

Serek Kremowy Z Pesto I Rukolą Apetina - Arla

190 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie190 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 16 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia190 kcal
Białko8 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 190 kcal

48min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Favita Półtłusty190 kcal Ser Favita Feta190 kcal Ser Favita 12% - Mlekovita190 kcal Ser Feta Półtłusty190 kcal Ser Sałatkowy Favita Półtłusta - Mlekovita190 kcal Serek Kremowy Z Pesto I Rukolą Apetina - Arla190 kcal Fruvita z granolą i słonym karmelem190 kcal Śmietana 18% - Piątnica192 kcal Śmietana Piątnica192 kcal Ser Sałatkowy - Carrefour192 kcal Jogurt Fantasia Mousse Z Sosem Czekoladowo-Migdałowym193 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking