Produkty Słodycze, desery, ciasta

Sernik Japoński

311 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie311 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 19 g Węgle 28 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia311 kcal
Białko7 g
Tłuszcz19 g
Węglowodany28 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 311 kcal

78min marszu
44min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Galaretki Cukierki311 kcal Ciastka Francuskie Z Nadzieniem Truskawkowym311 kcal Andrut Z Masą Kakaową311 kcal Baton Matrix311 kcal Makowiec311 kcal Sernik Japoński311 kcal Kremówka Papieska Ciastko312 kcal Oponki Serowe312 kcal Oponki Z Serem312 kcal Oponka312 kcal Wafelki Domowe Krówka Przekładane Masą Krówkową Bonus312 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking