Produkty Mięso

Serrano

232 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie232 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 30 g Tłuszcz 12 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia232 kcal
Białko30 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 232 kcal

58min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Serrano232 kcal Parówki Koktajlowe - Sokołów232 kcal Szynka Serrano 232 kcal Wołowina Mięso Bez Kości232 kcal Szynka Wieprzowa Gotowana232 kcal Serrano232 kcal Kotlet Schabowy Smażony Bez Panierki Na Oleju Z Pestek Winogron233 kcal Parówki Jedynki Z Serem - Indykpol233 kcal Filet Z Kurczaka W Warzywach Cebula, Pomidor, Papryka233 kcal Ogonówka Brandenburska233 kcal mielonka luksusowa Animex Foods233 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking