Produkty Mięso

Szynka Wieprzowa Gotowana

· EAN 2811681002423

232 kcal
w porcji (1 portion (100 g))

czyli 232 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie232 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 17 g Tłuszcz 18 g Węgle 1 g Sól 1,77 g / 100 g
Szynka Wieprzowa Gotowana

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (100 g)
Energia232 kcal232 kcal
Białko17 g17 g
Tłuszcz18 g18 g
w tym nasycone2 g2 g
Węglowodany1 g1 g
w tym cukry0,5 g0,5 g
Sól1,77 g1,77 g

Jak spalić porcję (1 portion (100 g)) — ok. 232 kcal

58min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Serrano232 kcal Serrano232 kcal Parówki Koktajlowe - Sokołów232 kcal Szynka Serrano 232 kcal Wołowina Mięso Bez Kości232 kcal Szynka Wieprzowa Gotowana232 kcal Kotlet Schabowy Smażony Bez Panierki Na Oleju Z Pestek Winogron233 kcal Parówki Jedynki Z Serem - Indykpol233 kcal Filet Z Kurczaka W Warzywach Cebula, Pomidor, Papryka233 kcal Ogonówka Brandenburska233 kcal mielonka luksusowa Animex Foods233 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking