Produkty Mięso Wedliniania

Shynka Wieprzowa Wedliniania

Wedliniania · EAN 2830663004828

61 kcal
w porcji (46 g)

czyli 132 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie132 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 6,1 g Węgle 0,5 g Sól 2,16 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 46 g
Energia132 kcal61 kcal
Białko19 g8,74 g
Tłuszcz6,1 g2,81 g
w tym nasycone1,7 g0,78 g
Węglowodany0,5 g0,23 g
w tym cukry0,5 g0,23 g
Błonnik0,4 g0,18 g
Sól2,16 g0,99 g

Jak spalić porcję (46 g) — ok. 61 kcal

15min marszu
9min roweru
6min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Lasagne Z Mozzarella I Serem Żółtym131 kcal Filet Z Kurczaka Gotowany131 kcal Polędwica Z Indyka Mielona Wd132 kcal Hänchenbrust Filetstücke 132 kcal Szynka Z Indyka132 kcal Shynka Wieprzowa Wedliniania132 kcal Bażant Tuszka Surowy133 kcal Konina Mięso Bez Kości133 kcal Pomysł Na Soczystą Pierś Kurczaka W Ziołach Prowansalskich - Winiary133 kcal Kiełbasa Krakowska Drobiowa - Drobimex133 kcal Sznycel Z Kurczaka W Marynacie Oaorykowej 133 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking