Produkty Ryby i owoce morza

Sielawa Wędzona

123 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie123 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 3 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia123 kcal
Białko24 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 123 kcal

31min marszu
18min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sardynki W Sosie Pomidorowym Nautica123 kcal Tuńczyk Weisser Thunfisch Konserwa - Almare123 kcal Łosoś Dziki Wędzony123 kcal Sielawa123 kcal Ryba Z Pieca Z Sosem Prowansalskim - Frosta123 kcal Sielawa Wędzona123 kcal Ryba Pieczona124 kcal Filety Śledziowe W Sosie Pomidorowym Fit For You124 kcal Roladki Śledziowe Z Pieprzem W Sosie Winegret124 kcal Tuńczyk W Oleju 124 kcal Tuńczyk W Oliwie124 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking