Produkty Ryby i owoce morza

Śledź Woda Śledziowa

217 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie217 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 15 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia217 kcal
Białko20 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 217 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Wędzony Na Gorąco217 kcal Łosoś Wędzony Na Gorąco - Epigon217 kcal Śledzie W Zalewie Octowej - Lisner217 kcal Śledź Wędzony Tusza217 kcal Śledź Opiekany W Zalewie Octowej217 kcal Śledź Woda Śledziowa217 kcal Filety Śledziowe Smażone W Zalewie Octowej Z Cebulą - Delikato218 kcal Łosoś Wędzony Na Gorąco Stremellachs 218 kcal Łosoś Wędzony Na Gorąco Oceansea 218 kcal Tuńczyk W Sosie Majonezowym - Auchan218 kcal Wędzone Filety Z Makreli Ze Skórą Z Papryką I Kukurydzą W Oleju Rzepakowym - Fjordens218 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking