Produkty Ryby i owoce morza

Wędzone Filety Z Makreli Ze Skórą Z Papryką I Kukurydzą W Oleju Rzepakowym - Fjordens

218 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie218 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 19 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia218 kcal
Białko11 g
Tłuszcz19 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 218 kcal

55min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Losos Wedzony 218 kcal Tuńczyk W Sosie Majonezowym - Auchan218 kcal Łosoś Wędzony Na Gorąco Oceansea 218 kcal Łosoś Wędzony Na Gorąco Stremellachs 218 kcal Filety Śledziowe Smażone W Zalewie Octowej Z Cebulą - Delikato218 kcal Wędzone Filety Z Makreli Ze Skórą Z Papryką I Kukurydzą W Oleju Rzepakowym - Fjordens218 kcal Łosoś Mrożony - Polar Seafood219 kcal Łosoś W Kawałki 219 kcal Filety Śledziowe W Sosie Tatarskim220 kcal Łosoś Pieczony220 kcal Łosoś Świeży Filet220 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking