Produkty Ryby i owoce morza

Łosoś W Kawałki

219 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie219 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 15 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia219 kcal
Białko21 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 219 kcal

55min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Sosie Majonezowym - Auchan218 kcal Łosoś Wędzony Na Gorąco Oceansea 218 kcal Łosoś Wędzony Na Gorąco Stremellachs 218 kcal Filety Śledziowe Smażone W Zalewie Octowej Z Cebulą - Delikato218 kcal Łosoś Mrożony - Polar Seafood219 kcal Łosoś W Kawałki 219 kcal Filety Śledziowe W Sosie Tatarskim220 kcal Łosoś Pieczony220 kcal Łosoś Świeży Filet220 kcal Łosoś 220 kcal Sledz W Occie Sursild220 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking