Produkty Ryby i owoce morza

Śledzik Marynarski W Zalewie Octowej - Nautica

103 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie103 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 5 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia103 kcal
Białko12 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany4 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 103 kcal

26min marszu
15min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk Kawałki Orka103 kcal Tuńczyk W Sosie Własnym Tuna Chunks In Brine103 kcal Tuńczyk W Sosie Własnym Kawałki103 kcal Tuńczyk W Sobie Własnym103 kcal Tuńczyk W Sosie Własnym Konserwa103 kcal Śledzik Marynarski W Zalewie Octowej - Nautica103 kcal Papryka Auchan104 kcal Małże Antipasti Di Mare - Medusa104 kcal Paprykarz Szczeciński - Mega Ryba Puszka104 kcal Nazarena104 kcal Morszczuk Wędzony105 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking