Produkty Ryby i owoce morza Orka

Tuńczyk Kawałki Orka

Orka · EAN 5908235946917

124 kcal
w porcji (120 g)

czyli 103 kcal w 100 g · 6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie103 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24,3 g Tłuszcz 0,69 g Węgle 0 g
Tuńczyk Kawałki Orka

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 120 g
Energia103 kcal124 kcal
Białko24,3 g29,16 g
Tłuszcz0,69 g0,83 g
w tym nasycone0,26 g0,31 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,04 g1,25 g

Jak spalić porcję (120 g) — ok. 124 kcal

31min marszu
18min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Sosie Własnym Tuna Chunks In Brine103 kcal Tuńczyk W Sosie Własnym Kawałki103 kcal Śledzik Marynarski W Zalewie Octowej - Nautica103 kcal Tuńczyk W Sobie Własnym103 kcal Tuńczyk W Sosie Własnym Konserwa103 kcal Tuńczyk Kawałki Orka103 kcal Papryka Auchan104 kcal Małże Antipasti Di Mare - Medusa104 kcal Paprykarz Szczeciński - Mega Ryba Puszka104 kcal Nazarena104 kcal Morszczuk Wędzony105 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking