Produkty Ryby i owoce morza Lisner

Śledzik Na Raz W Sosie Pomidorowo-Ziołowym - Lisner

Lisner

114 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie114 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 5 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia114 kcal
Białko7 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany9 g

Jak spalić 100 g — ok. 114 kcal

29min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Sosie Własnym 80G - Graal114 kcal Łosoś Dziki Alaska - Suempol114 kcal Morszczuk Pieczony114 kcal Łosoś Pacyficzny Wędzony114 kcal Łosoś Wędzony Pacyficzny - Suempol114 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Pomidorowo-Ziołowym - Lisner114 kcal Sushi Z Krewetkami115 kcal Pierścień Z Krewetek Z Sosami Chilli I Koktajlowym - Seaside115 kcal Rolmopsy - Lisner116 kcal Pstrąg Gotowany Na Parze116 kcal Halibut Świeży Smażony116 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking