Produkty Kasze, makarony, zboża

Słonecznik - 4Xm

522 kcal
w 100 g

26% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie522 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 44 g Węgle 11 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia522 kcal
Białko20 g
Tłuszcz44 g
Węglowodany11 g

Jak spalić 100 g — ok. 522 kcal

131min marszu
75min roweru
52min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Orzeszki ziemne w skorupce o smaku wasabi Asia Flavours518 kcal Kokosmjöl - Sellton519 kcal Orzeszki ziemne w skorupce o smaku curry Asia Flavours520 kcal Vermezan z nerkowców Wege Siostry521 kcal Orzeszki Ziemne Paprykowe Snack522 kcal Słonecznik - 4Xm522 kcal Groszek Ptysiowy Smażony523 kcal linseed Melvit525 kcal Chrupaki w panierce o smaku serowo-cebulowym HelcoM525 kcal Supersnack Mix Alesto527 kcal Crispers classic paprika Felix528 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking