Produkty Warzywa

Soja Suche Ziarno

147 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie147 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 18 g Węgle 11 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia147 kcal
Białko13 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany11 g
Błonnik4 g

Jak spalić 100 g — ok. 147 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Oliwki zielone drylowane All seasons145 kcal Sałatka Jarzynowa Z Jajkiem145 kcal Czosnek Mój146 kcal Potato Wedges 146 kcal Ząbek Czosnku146 kcal Soja Suche Ziarno147 kcal Oliwki Zielone Drylowane Marynowane Xl Iberia148 kcal Oliwki Zielone Drylowane Marynowane - Iberia 148 kcal Oliwki zielone drylowane Helcom148 kcal Oliwki zielone drylowane z czosnkiem i papryką El Toro Rojo148 kcal Szpinak Ser Naleśniki YEEMY148 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking