Produkty Mięso

Stek

· EAN 5900562603006

542 kcal
w porcji (200 g)

czyli 271 kcal w 100 g · 27% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie271 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 19 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 200 g
Energia271 kcal542 kcal
Białko25 g50 g
Tłuszcz19 g38 g
w tym nasycone1,9 g3,8 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0,5 g1 g
Sól1,28 g2,56 g

Jak spalić porcję (200 g) — ok. 542 kcal

136min marszu
77min roweru
54min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Parówki Z Szynki Nasze Smaki 271 kcal Parówki Drobiowe - Baroni271 kcal Szynka Bierwurst271 kcal Karkówka Pieczona W Rękawie271 kcal Ozory Wieprzowe Gotowane271 kcal Stek271 kcal Nogi Wieprzowe Gotowane272 kcal Nogi Wieprzowe Gotowane272 kcal Noga Wieprzowa Gotowana272 kcal Hamburgery Drobiowe - Baroni272 kcal Pasztetowa Firmowa Duda Pasztetówka272 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking