Produkty Warzywa Ryneczek lidla

Surówka z białej kapusty z ogórkiem i koperkiem Ryneczek lidla

Ryneczek lidla · EAN 4056489185680

228 kcal
w porcji (300 g)

czyli 76 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie76 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 1 g Tłuszcz 3,8 g Węgle 8,9 g
Surówka z białej kapusty z ogórkiem i koperkiem Ryneczek lidla

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 300 g
Energia76 kcal228 kcal
Białko1 g3 g
Tłuszcz3,8 g11,4 g
w tym nasycone0,3 g0,9 g
Węglowodany8,9 g26,7 g
w tym cukry8,7 g26,1 g
Błonnik1,2 g3,6 g
Sól0,65 g1,95 g

Składniki i alergeny

Kapusta biała, ogórek, cukier, olej rzepakowy, marchew, cebula, ocet spirytusowy, koper, sól, kwas cytrynowy, kwas askorbinowy

Jak spalić porcję (300 g) — ok. 228 kcal

57min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Surówka Colesław - Vital Fresh76 kcal Mroźna Kraina Warzywa Letnie Z Sosem Miodowym I Ziarnami Słonecznika76 kcal Puree Ze Szpinaku Pingo Doce76 kcal Ziemniaki Gotowane - Całe76 kcal Bataty Słodkie Ziemniaki Gotowane76 kcal Surówka z białej kapusty z ogórkiem i koperkiem Ryneczek lidla76 kcal Ziemniaki77 kcal Ziemniaki Gotowane Na Parze77 kcal Ziemniaki Gotowane - Tłuczone77 kcal Ziemniaki Gotowane Tłuczone77 kcal Ziemniaki Na Parze77 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking