Produkty Warzywa

Szpinak baby myty

· 300 g · EAN 4047905047279

23 kcal
w porcji (100 g)

czyli 23 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie23 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2,86 g Tłuszcz 0,39 g Węgle 3,63 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Szpinak baby myty
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia23 kcal23 kcal
Białko2,86 g2,86 g
Tłuszcz0,39 g0,39 g
w tym nasycone0,06 g0,06 g
Węglowodany3,63 g3,63 g
w tym cukry0,42 g0,42 g
Błonnik2,2 g2,2 g
Sól0,2 g0,2 g

Składniki i alergeny

Szpinak

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 23 kcal

6min marszu
3min roweru
2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Pomidor Zielony23 kcal Kapusta Ugotowana23 kcal Kalafior Ugotowany23 kcal Szpinak Ugotowany23 kcal Szpinak Świeży23 kcal Szpinak baby myty23 kcal Kapusta Biała Surowa24 kcal Por24 kcal Bakłażan24 kcal Sok Wielowarzywny24 kcal Brokuły Gotowane24 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking