Produkty Mięso

Szynka Długo Dojrzewająca

115 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie115 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 2 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia115 kcal
Białko24 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 115 kcal

29min marszu
16min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Schab Z Galaretką /Puszka/ Krakus115 kcal Szynka Krucha Wieprzowa Kraina Wędlin115 kcal Udziec Z Królika Surowy115 kcal Wieprzowina Chuda115 kcal Kotlet Mielony Z Indyka Z Płatkami Owsianymi I Cebulą115 kcal Szynka Długo Dojrzewająca115 kcal Szynka Swojska - Pikok116 kcal Polędwica Wieprzowa Parzona116 kcal Spring Roll116 kcal Porcja Usmażonych Warzyw Z Kurczakiem116 kcal Polędwica Wieprzowa Surowa116 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking