Produkty Mięso

Szynka Domowa

200 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie200 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 16 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia200 kcal
Białko13 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 200 kcal

50min marszu
29min roweru
20min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pasztet Zapiekany Wątrobiany Leberkase200 kcal Pasztet Klasyczny - Krakus200 kcal Mielonka Tyrolska - Sokołów200 kcal Kurczak Grillowany200 kcal Kurczak Z Grilla200 kcal Szynka Domowa200 kcal Kiełbasa Krakowska Sucha Z Indyka201 kcal Kaczka Gotowana Bez Skóry201 kcal Kiełbasa Z Grilla201 kcal Kurczak Duszony201 kcal Udko Z Kurczaka Duszone Ze Skórą201 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking