Produkty Mięso Balcerzak

Szynka Gotowana Balcerzak

Balcerzak

369 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie369 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 2 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia369 kcal
Białko18 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 369 kcal

92min marszu
53min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pasztet Wieprzowy361 kcal Pasztetowa Podwędzana Niewieścin362 kcal Pasztetowa Wędzona Po Staremu 363 kcal Salchichon Extra364 kcal Wędlina Karczek Gotowany364 kcal Szynka Gotowana Balcerzak369 kcal Kiełbasa Śląska Extra Marko372 kcal Paluszki Wyborne Kraina Wędlin373 kcal Kangu375 kcal Mielonka Wieprzowa W Puszce Morliny376 kcal Mięsko ze smalczykiem Morliny378 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking