Produkty Mięso Sokołów

Szynka Konserwowa - Sokołów

Sokołów · EAN 5900562295416

131 kcal
w porcji (120g)

czyli 109 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie109 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 3 g Węgle 2 g Sól 2,4 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Szynka Konserwowa - Sokołów
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 120g
Energia109 kcal131 kcal
Białko19 g22,8 g
Tłuszcz3 g3,6 g
w tym nasycone0,8 g0,96 g
Węglowodany2 g2,4 g
w tym cukry2,1 g2,52 g
Błonnik0 g0 g
Sól2,4 g2,88 g

Jak spalić porcję (120g) — ok. 131 kcal

33min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Z Indyka - Tesco109 kcal Filet Z Indyka109 kcal Polędwica Od Hani109 kcal Szynka Konserwowa - Kraina Wędlin109 kcal Wędlina Kipfilet Zwagerman109 kcal Szynka Konserwowa - Sokołów109 kcal Filet Z Piersi Kurczaka Z Ziołami Dobra Karma109 kcal Cielęcina Mięso Bez Kości110 kcal Pierś Z Kurczaka Bez Skóry110 kcal Pierś W Ziołach Pomysł110 kcal Klopsy W Sosie Koperkowym110 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking