Produkty Mięso

Szynka Prosciutto

· 80g · EAN 4002039708878

30 kcal
w porcji (13,3 g (1 plaster))

czyli 222 kcal w 100 g · 2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie222 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 27 g Tłuszcz 12 g Węgle 1 g Sól 4,92 g / 100 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Szynka Prosciutto
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 13,3 g (1 plaster)
Energia222 kcal30 kcal
Białko27 g3,59 g
Tłuszcz12 g1,6 g
w tym nasycone4 g0,53 g
Węglowodany1 g0,13 g
w tym cukry0,5 g0,07 g
Błonnik0 g0 g
Sól4,92 g0,65 g

Składniki i alergeny

Szynka wieprzowa (Unia Europejska), sól 5%, substancja konserwująca: azotan potasu,

Jak spalić porcję (13,3 g (1 plaster)) — ok. 30 kcal

8min marszu
4min roweru
3min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Serdelek Wieprzowo Wołowy Gilde Kjøttpølse222 kcal Parówka Grillpølse Gilde222 kcal Kaszanka Z Wątrobą Baroni222 kcal Szynka Parmeńska Carpaccio222 kcal Pasztetowa Drobiowa Wieprzowina222 kcal Szynka Prosciutto222 kcal Klops Mielony Gotowany223 kcal Rolada Z Szynki223 kcal Pulepty 2 Thermo223 kcal Roladki Z Szynki223 kcal Klopsiki Gotowane223 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking