Produkty Mięso

Szynka Sokołów Wędzonka Wieprzowa Wędzona, Parzona

163 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie163 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 10 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia163 kcal
Białko18 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 163 kcal

41min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Udo Z Indyka Pieczone163 kcal Kiełbaski Śląskie 4Szt. - Konsopol163 kcal Kiełbasa Śląska Z Kurcząt163 kcal Kiełbasa Śląska Z Kurczaka Konspol163 kcal Wędlina Bresaola - Primavera163 kcal Szynka Sokołów Wędzonka Wieprzowa Wędzona, Parzona163 kcal Kurak Pieczony164 kcal Lasagne Z Mozzarella164 kcal Kiełbasa Kresowa - Sokołów164 kcal Wołowina Ekstra Konserwa - Sokołów164 kcal Parówki Drobiowe - Drobisie164 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking