Produkty Mięso

Szynka Surowa Suszona

208 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie208 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 12 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia208 kcal
Białko24 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 208 kcal

52min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pasztet Z Drobiem I Pomidorami208 kcal Pasztet Z Drobiem I Pomidorami Profi208 kcal Pasztet Drobiowy Z Pomidorami - Profi208 kcal Udko Indycze Pieczone208 kcal Indyk Pieczony208 kcal Szynka Surowa Suszona208 kcal Baranina Pieczona Łopatka209 kcal Parówki Z Fileta Słowianki209 kcal Metka Tatarska 209 kcal Cordon Bleu Mój209 kcal Kiełbasa Brocka210 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking