Produkty Mięso

Szynka Szwarcwaldzka - Alpen Fest

239 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie239 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 15 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia239 kcal
Białko25 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 239 kcal

60min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Kurczak Saute Pierś239 kcal Kurczak Pierś Smażona239 kcal Szynka Szwarcwaldzka239 kcal Wołowa Polędwica Z Grilla239 kcal Filet Z Kurczaka Smażony Bez Panierki239 kcal Szynka Szwarcwaldzka - Alpen Fest 239 kcal Kiełbasa Rodzinna240 kcal Metka Cebulowa240 kcal Wołowina Łopatka240 kcal Parówki Z Indykiem Berlinki - Morliny240 kcal Parówki Berlinki Z Indyka240 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking