Produkty Mięso Sokolów

Szynka Włoska Sokolów

Sokolów · EAN 5900562218712

103 kcal
w porcji (1 portion (100 g))

czyli 103 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie103 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 2,1 g Węgle 1 g Sól 1,87 g / 100 g
Szynka Włoska Sokolów

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (100 g)
Energia103 kcal103 kcal
Białko20 g20 g
Tłuszcz2,1 g2,1 g
w tym nasycone0,8 g0,8 g
Węglowodany1 g1 g
w tym cukry0,6 g0,6 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,87 g1,87 g

Jak spalić porcję (1 portion (100 g)) — ok. 103 kcal

26min marszu
15min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Wieprzowa Gotowana Wędzwona Dulano103 kcal Szynka Gotowana 100 Gr - Morliny103 kcal Pierś Z Kurczaka Gotowana Wędzona Dulano103 kcal Szynka Z Piersi Indyka Gtowana Wedzona 103 kcal Szynka Wołowa Gotowana103 kcal Szynka Włoska Sokolów103 kcal Indyk Pierś Bez Skóry104 kcal Pierś Indycza Bez Skóry104 kcal Pierś Z Kurczaka Wędzona104 kcal Szynka Schouderham 104 kcal Filet Wędzony Z Piersi Kurczaka104 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking