Produkty Mięso

Szynka Wołowa

· EAN 4335619140387

106 kcal
w porcji (1 portion (100 g))

czyli 106 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie106 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 2 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (100 g)
Energia106 kcal106 kcal
Białko21 g21 g
Tłuszcz2 g2 g
w tym nasycone1,4 g1,4 g
Węglowodany1 g1 g
w tym cukry0,6 g0,6 g
Sól0,98 g0,98 g

Jak spalić porcję (1 portion (100 g)) — ok. 106 kcal

27min marszu
15min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Z Wędzarni - Henryk Kania106 kcal Szynka - York106 kcal Szynka Maestro Wieprzowa Wędzona106 kcal Pierś Z Indyka Gotowana106 kcal Szynka Wiejska 106 kcal Szynka Wołowa106 kcal Cielęcina Udziec107 kcal Pierś Z Kurczaka Wędzona107 kcal Kurczak Pomysł Na107 kcal Pierś Kurza Wędzona107 kcal Filet Wędzony Z Piersi Kurczaka - Morliny107 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking