Produkty Mięso

Szynka - York

106 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie106 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 2 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia106 kcal
Białko13 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany9 g

Jak spalić 100 g — ok. 106 kcal

27min marszu
15min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Z Wędzarni - Henryk Kania106 kcal Szynka Wołowa106 kcal Szynka Maestro Wieprzowa Wędzona106 kcal Pierś Z Indyka Gotowana106 kcal Szynka Wiejska 106 kcal Szynka - York106 kcal Cielęcina Udziec107 kcal Pierś Z Kurczaka Wędzona107 kcal Kurczak Pomysł Na107 kcal Pierś Kurza Wędzona107 kcal Filet Wędzony Z Piersi Kurczaka - Morliny107 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking