Produkty Pieczywo

Tost Cztery Ziarna - Pano

259 kcal
w 100 g

13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie259 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 4 g Węgle 41 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia259 kcal
Białko10 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany41 g

Jak spalić 100 g — ok. 259 kcal

65min marszu
37min roweru
26min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Ciabatta Ciemna259 kcal Chleb Tostowy Pełnoziarnisty - Balance Toast259 kcal Bułka Toskańska259 kcal Bułka Ciabatta259 kcal Chleb Żytni259 kcal Tost Cztery Ziarna - Pano259 kcal Chleb Słonecznikowy 260 kcal Chleb Słonecznikowy 260 kcal Bagietka Pełnoziarnista260 kcal Chleb Bezglutenowy Codzienny260 kcal Bułka Fitness260 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking