Produkty Pieczywo Oskroba

Tost orkiszowy z ziarnami Oskroba

Oskroba · EAN 5900340015434

63 kcal
w porcji (23 g)

czyli 272 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie272 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10,5 g Tłuszcz 8,6 g Węgle 35 g Sól 2,93 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 23 g
Energia272 kcal63 kcal
Białko10,5 g2,42 g
Tłuszcz8,6 g1,98 g
w tym nasycone1,3 g0,3 g
Węglowodany35 g8,05 g
w tym cukry1,5 g0,35 g
Błonnik6,5 g1,5 g
Sól2,93 g0,67 g

Jak spalić porcję (23 g) — ok. 63 kcal

16min marszu
9min roweru
6min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Tostowy 4 Ziarna - Pano 272 kcal Tost 4 Ziarna272 kcal Mini Naan272 kcal Chleb Żytni Z Ziarnami Merk272 kcal Pieczywo Tostowe Cztery Ziarna272 kcal Tost orkiszowy z ziarnami Oskroba272 kcal Chleb Dworski Mieszany Ze Słonecznikiem - Piekarnia Cymes273 kcal Bułka Us Hot Dog273 kcal Chleb 3 Ziarna Spc273 kcal Chleb Żytni Razowy Z Ziarnem Słonecznika 500G273 kcal Focaccia Con Pomodorini Gustobello273 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking