Produkty Pieczywo

Tost Z Mąką Pełnoziarnistą

· EAN 5900340009983

60 kcal
w porcji (23g)

czyli 262 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie262 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 3 g Węgle 54 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 23g
Energia262 kcal60 kcal
Białko7 g1,61 g
Tłuszcz3 g0,69 g
w tym nasycone0,43 g0,1 g
Węglowodany54 g12,42 g
w tym cukry2,61 g0,6 g
Sól1,22 g0,28 g

Jak spalić porcję (23g) — ok. 60 kcal

15min marszu
9min roweru
6min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Low - Pro Body262 kcal Tost Pełnoziarnisty - Schulstad262 kcal Bułka Z Otrębami262 kcal Chleb Tostowy Maślany - Tesco262 kcal Chleb Pszenny262 kcal Tost Z Mąką Pełnoziarnistą262 kcal Chleb Książęcy263 kcal Chleb Razowy Z Siemieniem Lnianym I Słonecznikiem263 kcal Bułka Kukurydziana263 kcal Obwarzanek Z Makiem263 kcal Chleb Miodowy Żytni Ze Śliwkami263 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking