Produkty Ryby i owoce morza

Tuńczyk Roladki W Sosie Azjatyckim - Oceanstreamer

159 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie159 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 7 g Węgle 12 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia159 kcal
Białko12 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany12 g

Jak spalić 100 g — ok. 159 kcal

40min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk Wędzony158 kcal Śledź Świeży158 kcal Łosoś Fit Wędzony - Super Fish159 kcal Łosoś Wędzony Fit - Superfish159 kcal Morszczuk Smażony159 kcal Tuńczyk Roladki W Sosie Azjatyckim - Oceanstreamer159 kcal Sushi Z Tuńczykiem160 kcal Sushi Hosomaki Set Ah160 kcal Łosoś Norweski Wędzony Na Zimno - Koral160 kcal Łosoś Wędzony Na Zimno160 kcal Tuńczyk W Oliwie - California Garden160 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking