Produkty Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Wodzie

· 130 · EAN 5903895639049

130 kcal
w porcji (185.0g)

czyli 70 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie70 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 2 g Węgle 0 g Sól 16,38 g / 100 g
Tuńczyk W Wodzie

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 185.0g
Energia70 kcal130 kcal
Białko14 g25,9 g
Tłuszcz2 g3,7 g
w tym nasycone0,79 g1,46 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Sól16,38 g30,3 g

Składniki i alergeny

tuńczyk, woda, sól

Jak spalić porcję (185.0g) — ok. 130 kcal

33min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Kawałki W Lekkim Sosie Z Cukinią, Marchewką I Natką Pietruszki - Neptun70 kcal Tuńczyk Rozdrobniony W Wodzie - Top Budget70 kcal Tuńczyk Rozdrobniony W Wodzie Top Budget70 kcal Kawior Czarny Abba70 kcal Flądra - Ryba Świeża70 kcal Tuńczyk W Wodzie70 kcal Polędwica Z Dorsza71 kcal Krewetki Białe Bez Glazury71 kcal Krewetki Vannamei Białe71 kcal Dorsz Atlantycki Filet Złota Rybka Mrożony 71 kcal Krewetki-71 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking