Produkty Ryby i owoce morza Sona

Tuńczyk Wędzony Na Zimno W Plastrach Sona

Sona · EAN 2249730001309

184 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie184 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 32 g Tłuszcz 6,2 g Węgle 0 g Sól 4,42 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia184 kcal
Białko32 g
Tłuszcz6,2 g
w tym nasycone1,7 g
Węglowodany0 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól4,42 g

Jak spalić 100 g — ok. 184 kcal

46min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Szprot Konserwa184 kcal Szproty Smażone W Sosie Pomidorowym184 kcal Dorsz W Oliwie184 kcal Paluszki Rybne 184 kcal Węgorz Świeży Surowy184 kcal Tuńczyk Wędzony Na Zimno W Plastrach Sona184 kcal Sardynki W Sosie Pomidorowym Konserwa185 kcal Karp Smażony185 kcal Karp Smażony Bez Panierki185 kcal Paluszki Rybne - Frosta185 kcal Paluszki Rybne Złote - Frosta185 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking