Produkty Nabiał i jaja

Twaróg Solankowy Jana

217 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie217 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 17 g Węgle 3 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia217 kcal
Białko13 g
Tłuszcz17 g
Węglowodany3 g

Jak spalić 100 g — ok. 217 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Twaróg Wędzony - Pilos217 kcal Twaróg Wędzony Pilos217 kcal Twaróg Solankowy Wędzony Jana217 kcal Ttwaróg Wędzony Pilos217 kcal Twaróg Solankowy Wędzony217 kcal Twaróg Solankowy Jana217 kcal Ser Feta Favia Tłusty - Mlekovita218 kcal Mleko Terrasana218 kcal Serek puszysty Tartare218 kcal Jogurt Kokosowo Waniliowy219 kcal Fromello Śmietankowy - Pilos219 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking