Produkty Ryby i owoce morza

Vongole Veraci

72 kcal
w 100 g

4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie72 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 41 g Tłuszcz 23 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia72 kcal
Białko41 g
Tłuszcz23 g
Węglowodany9 g

Jak spalić 100 g — ok. 72 kcal

18min marszu
10min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Krewetki Białe Bez Glazury71 kcal Polędwica Z Dorsza71 kcal Rema 1000 Tunfisk I Gele72 kcal Karaś Smażony72 kcal Langusta72 kcal Vongole Veraci72 kcal Filet Z Miruny Na Parze73 kcal Miruna Gotowana Na Parze73 kcal Filet Z Mintaja Gotowany Na Parze73 kcal Kostka Z Mintaja73 kcal Mintaj Gotowany73 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking