Produkty Słodycze, desery, ciasta

Wafelek

483 kcal
w 100 g

24% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie483 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 24 g Węgle 61 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia483 kcal
Białko6 g
Tłuszcz24 g
Węglowodany61 g

Jak spalić 100 g — ok. 483 kcal

121min marszu
69min roweru
48min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Baton Kruchy Crispinada 483 kcal Chipsy Tortilla Chili483 kcal Crispinada483 kcal Baton Dietetyczny Czekoladowy483 kcal Marcepan Edel-Marzipan - Lindt483 kcal Wafelek483 kcal Wafle Ryżowe Mleczna Czekolada PANO484 kcal Baton Snickers Snack Size484 kcal Czekolada Gorzka Wiśniowa484 kcal Czekolada Marcepan Ritter Sport484 kcal Baton 484 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking