Produkty Słodycze, desery, ciasta

Wafelki

· 45g · EAN 5903111175467

245 kcal
w porcji (45.0g)

czyli 544 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie544 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 32 g Węgle 56 g
Wafelki

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 45.0g
Energia544 kcal245 kcal
Białko6 g2,7 g
Tłuszcz32 g14,4 g
Węglowodany56 g25,2 g

Jak spalić porcję (45.0g) — ok. 245 kcal

61min marszu
35min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Pralinka Lindor544 kcal Delissimo Praliny Z Mlecznej Czekolady544 kcal Michaszki Mieszko544 kcal Chipsy Domowo Krojone Borowiki - Wiejskie Ziemniaczki544 kcal Baton Aero Mleczny544 kcal Wafelki 544 kcal Wafelek Princessa Mleczna Maxi545 kcal Wafelek Rizer Z Kemem Orzechowo-Kakaowym - Sondey545 kcal Baton Daim545 kcal Cukierki Orzechowe Z Orzeszkami W Czekoladzie Magnackie - First Nice545 kcal Czekolada Triolade - Milka545 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking