Produkty Słodycze, desery, ciasta

Wafle Gryczane

329 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie329 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 1 g Węgle 58 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia329 kcal
Białko13 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany58 g

Jak spalić 100 g — ok. 329 kcal

82min marszu
47min roweru
33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Ciasto Comber329 kcal Lody Cortina O Smaku Tiramisu329 kcal Ciasteczka Bio Fajne Kukurydziane329 kcal Biszkopt329 kcal Ciepłe Lody329 kcal Wafle Gryczane329 kcal Lody Magnum Almond330 kcal Baton O Smaku Sernika Z Truskawką I Limonką330 kcal Karmel330 kcal Allevo Sernik Truskawkowy330 kcal Baton Owocowy Z Truskawkami330 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking