Produkty Kasze, makarony, zboża Good Food

Wafle gryczane sól morska & chia Good Food

Good Food · 27 g · EAN 5900125008330

100 kcal
w porcji (27g)

czyli 371 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie371 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 2,7 g Węgle 74 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Wafle gryczane sól morska & chia Good Food
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 27g
Energia371 kcal100 kcal
Białko10 g2,7 g
Tłuszcz2,7 g0,73 g
w tym nasycone0,5 g0,14 g
Węglowodany74 g19,98 g
w tym cukry1,1 g0,3 g
Błonnik5,5 g1,49 g
Sól0,5 g0,14 g

Składniki i alergeny

Kasza gryczana prażona 51%, grys kukurydziany, chia (szałwia hiszpańska) 29%, sól morska 0,5%

Jak spalić porcję (27g) — ok. 100 kcal

25min marszu
14min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Corn Flakes O Smaku Jabłkowym Z Dodatkiem Suszonych Jabłek371 kcal Patyczki Pełnoziarniste371 kcal Goody Błonnik371 kcal Musli371 kcal Amarantus Nasiona371 kcal Wafle gryczane sól morska & chia Good Food371 kcal Płatki Cheerios Miodowe372 kcal Płatki Kukurydziane Tradycyjne Corn Flakes 372 kcal Płatki Owsiane Błyskawiczne 372 kcal Płatki Owsiane Gruboziarniste - Ideal 372 kcal Wafle Zbożowo-Ryżowe Cebulowe Sunny Corn372 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking