Produkty Słodycze, desery, ciasta pano

Wafle Ryzowe Z Czekoladą Deserową I Maliną pano

pano · 32 g · EAN 5906747175504

72 kcal
w porcji (16 g)

czyli 453 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie453 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,9 g Tłuszcz 17 g Węgle 66 g
Wafle Ryzowe Z Czekoladą Deserową I Maliną pano

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 16 g
Energia453 kcal72 kcal
Białko6,9 g1,1 g
Tłuszcz17 g2,72 g
w tym nasycone11 g1,76 g
Węglowodany66 g10,56 g
w tym cukry24 g3,84 g
Błonnik4,3 g0,69 g
Sól0,01 g0 g

Jak spalić porcję (16 g) — ok. 72 kcal

18min marszu
10min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Cukierki Mumsy453 kcal Baton Energetyczny Go On! - Sante453 kcal Ciastko Triple Schoko Cookie - McDonald's453 kcal Baton Musli Chocolate453 kcal Baton Go On! Orzechowy453 kcal Wafle Ryzowe Z Czekoladą Deserową I Maliną pano453 kcal Milky Way454 kcal Pierniki Reichsgraf Elisen Lebkuchen454 kcal Ciasto Milky Way454 kcal Ciastko Z Ziarnami454 kcal Babka o smaku cytrynowym Kaufland454 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking