Produkty Kasze, makarony, zboża

Wafle Wieloziarniste Biedronks

380 kcal
w 100 g

19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie380 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 4 g Węgle 74 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia380 kcal
Białko9 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany74 g

Jak spalić 100 g — ok. 380 kcal

95min marszu
54min roweru
38min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Wafle Wieloziarniste 380 kcal Gryka380 kcal Płatki Pszenne Chocoszoki380 kcal Musli Tropikalne380 kcal Musli Classic380 kcal Wafle Wieloziarniste Biedronks380 kcal Skrobia Kukurydziana381 kcal Mąka Ziemniaczana Bosak381 kcal Musli Tropikalne - Nestle381 kcal Musli Tropicana - Nestle381 kcal Sonko Wafle Ryżowe Z Wiesiołkiem I Siemieniem Lnianym381 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking