Produkty Warzywa Yeemy

Zapiekanka Pieczarki Yeemy

Yeemy · EAN 5902162010581

467 kcal
w porcji (215 g)

czyli 217 kcal w 100 g · 23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie217 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 4,2 g Węgle 33 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 215 g
Energia217 kcal467 kcal
Białko11 g23,65 g
Tłuszcz4,2 g9,03 g
w tym nasycone2 g4,3 g
Węglowodany33 g70,95 g
w tym cukry2,9 g6,24 g
Błonnik1,5 g3,23 g
Sól1,08 g2,32 g

Jak spalić porcję (215 g) — ok. 467 kcal

117min marszu
67min roweru
47min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Pomidory Suszone Włoskie 213 kcal Suszony Pomidor213 kcal Pomidory Suszone W Oleju213 kcal Oliwki zielone z migdałami Elios214 kcal Jajka + Dodatki216 kcal Zapiekanka Pieczarki Yeemy217 kcal Fish Nuggets o smaku chipsów papryka Abramczyk218 kcal Pasta warzywna - biała fasola, siemię lniane Go Vege220 kcal Mini burgery Warzywne Kioene222 kcal Pomidory Suszone W Oleju Słonecznikowym Primo Giusto223 kcal Taramasalata Asda224 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking