Produkty Produkty gotowe

Zapiekanka Wegetariańska

253 kcal
w 100 g

13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie253 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 15 g Węgle 19 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia253 kcal
Białko10 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany19 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 253 kcal

63min marszu
36min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sałatka Łososiowa - Lisner253 kcal Marmolada Z Pigwy253 kcal Sałatka Łososiowa253 kcal Sałatka Salateria - Lisner253 kcal Pyza Drożdżowa253 kcal Zapiekanka Wegetariańska253 kcal Jajecznica Z Pomidorem I Fetą254 kcal Kurczak Pieczony W Plastrach254 kcal Pizza Nowa254 kcal Sajgonki Z Wieprzowiną254 kcal Zrazy Wołowe Duszone, Bez Mąki, Bez Sosu254 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking