Produkty Produkty gotowe

Zapiekanka Z Pieczarkami I Serem

175 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie175 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 5 g Węgle 23 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia175 kcal
Białko8 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany23 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 175 kcal

44min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Polędwiczka Panierowana Z Kurczaka Konspol175 kcal Crumpets 175 kcal Sałatka M&S Feta, Pomidory, Bazylia175 kcal Polędwiczki Z Kurczaka Panierowane 175 kcal Naleśniki Z Serem175 kcal Zapiekanka Z Pieczarkami I Serem 175 kcal Tarta Z Szpinakiem I Feta176 kcal Pierogi Z Serem Hiberto Polo176 kcal Kanapka Z Paszetem Z Indyka, Pomidorem I Cebulą176 kcal Filet Barbecue176 kcal Steki Rybne Z Fileta Z Panierką - Frosta176 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking