Produkty Warzywa

Ziemniaki Gotowane

86 kcal
w 100 g

4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie86 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2 g Tłuszcz 0 g Węgle 20 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia86 kcal
Białko2 g
Tłuszcz0 g
Węglowodany20 g
Błonnik2 g

Jak spalić 100 g — ok. 86 kcal

22min marszu
12min roweru
9min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Surówka Z Selera Z Rodzynkami86 kcal Kukurydza Kolba86 kcal Kolba Kukurydzy Gotowana86 kcal Batat86 kcal Kukurydza Ziarno86 kcal Ziemniaki Gotowane86 kcal Mieszanka Warzywna Meksykańska 87 kcal Marchew Zasmażana87 kcal Sałatka Z Selera, Ananasa I Kukurydzy87 kcal Mieszanka Warzywna Mrożone Warzywa Meksykańskie87 kcal Ziemniaki Gotowane W Mundurkach87 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking